Suple i odżywianie. Antychandrowy poradnik na jesień z Mileną Nosek#21

Wpadam z jesienna apteczką na chandrę. 

Odżywianie i to jak się prowadzimy na ogromne znaczenie. Wiem też, że idzie się podtopić od ilości wiadomości i rad - co jest spoko, a co nie.  Spakowałam to wszystko w podcastową pigułkę.
Dowiesz się co suplementować, jak sprawdzić, czy dane suple są dobrej jakości.
 Sporo będzie o śnie, naświetlaniu, a skoro moim gościem jest dietetyk kliniczna Milena Nosek, to oczywiście o odżywianiu . Detoks, dieta sokowa, a może po prostu najzwyklejsze korzystanie z sezonowych produktów, będzie tym czego potrzebuje nasze ciało w tym okresie?

Holistycznie Was pozdrawiam, czerpcie i wprowadzajcie ! 

Wpadnij na mojego instagrama i zostaw coś po sobie !

https://www.instagram.com/agnieszkadziekan/ 

Dobrego odsłuchu !